高考生如何应对疫情+高考的双重考验？

【来源：易教网 更新时间：2024-04-10】

疫情影响下中高考生备考和应对的建议

01 2003北京高考状元的建议

阎天老师是2003年北京高考文科状元，他给2020年高考考生提出了三条建议。首先，考生要制定小目标，以实现容易的小目标为目标，保持冷静。其次，给自己一些仪式感，每天早上起床时给自己写一段话鼓励自己。最后，制定时间表，保持规律的学习时间，避免日子过乱。

02 校长的寄语

一零一中学校长陆云泉提出了一些建议。首先，学生要调整心态，适应突发变故。面对疫情的影响，学生应该认识到外部变化无法改变，但可以调整自己去适应。其次，跟紧大部队，补上自己的短板。学校老师制定了细致的指导方案，学生要跟上进度，保证学习不掉队。然后，多和老师和同学沟通，建立学习共同体。学生可以和老师、同学讨论并尝试解决学习中的问题。最后，关注时事，适当运动，做家务。学习之余，运动和家务可以让自己得到放松，关注时事可以开阔视野。

03 育英学校校长的寄语

育英学校校长于会祥表示，在面对疫情和高考的挑战时，自律和信心是关键。学生要调整好心态，适应变化。同时，要跟紧学校的指导方案，补上自己的短板。与老师和同学多沟通，建立学习共同体。此外，学生也要关注时事，适当运动，做家务，全面发展自己。

04 师大二附中书记的寄语

师大二附中书记申敬红提出了问题：我们应该做什么，成为一个什么样的人？他认为我们应该做好每一件小事，成为踏实守信的人。同时，我们应该运用科学知识和方法，成为理性平和的人。在平时要做好准备，成为充盈丰富的人。

总之，面对疫情的影响，中高考考生需要调整心态，制定小目标，跟紧学校的指导方案，与老师和同学多沟通，关注时事，适当运动，做家务，全面发展自己。希望他们能够在这个特殊的时期中保持自律和信心，顺利度过考试。